VM-Silver i Skidskytte
VM-SILVER VM-SILVER VM-SILVER
Det är inte varje dag som Värmland lyckas ta 2 VM-Silver i Skidskytte.
I en liten byggd som Ekshärad är detta stort hoppas jag i alla fall.
Dags för kommunen att planera guldfirande
på "röda torget" uppe i "Exhär" vid Indianen.
GRATTIS Carl-Johan och David!!!
Det gjorde ni bra grabbar med "hjälp" av de starka tjejerna.
Fortsätt skjut mitt i prick och ha full fart under skidorna
så kanske ni/vi får njuta av mera medaljer borta i Sydkorea.
Det är inte varje dag som Värmland lyckas ta 2 VM-Silver i Skidskytte.
I en liten byggd som Ekshärad är detta stort hoppas jag i alla fall.
Dags för kommunen att planera guldfirande
på "röda torget" uppe i "Exhär" vid Indianen.
GRATTIS Carl-Johan och David!!!
Det gjorde ni bra grabbar med "hjälp" av de starka tjejerna.
Fortsätt skjut mitt i prick och ha full fart under skidorna
så kanske ni/vi får njuta av mera medaljer borta i Sydkorea.
Vilodag
Idag har jag haft vilodag från längdskidåkningen.
Skönt!!!
Har lite känningar i halsen men men... det går ju över.
Kännde det igår kväll men imorse när jag vaknade
var det borta för att komma tillbaka ikväll igen.
Imorgon ska jag följa med mina kompisar Karin och Sofia till Mora.
På lördag är det dags för dem att åka Tjejvasan.
Jag ska bara titta på och försöka fånga deras prestation med digitalkameran.
Det ska bli kul att komma upp till Mora för att
få känna på hetluften inför Vasaloppet nästa helg.
Jag längtar efter att få en skön känsla i kroppen och huvudet
inför min dröm och eldprovet de nio milen mellan Sälen och Mora.
Jag önskar Karin och Sofia Lycka Till på Tjejvasan!!!
Skönt!!!
Har lite känningar i halsen men men... det går ju över.
Kännde det igår kväll men imorse när jag vaknade
var det borta för att komma tillbaka ikväll igen.
Imorgon ska jag följa med mina kompisar Karin och Sofia till Mora.
På lördag är det dags för dem att åka Tjejvasan.
Jag ska bara titta på och försöka fånga deras prestation med digitalkameran.
Det ska bli kul att komma upp till Mora för att
få känna på hetluften inför Vasaloppet nästa helg.
Jag längtar efter att få en skön känsla i kroppen och huvudet
inför min dröm och eldprovet de nio milen mellan Sälen och Mora.
Jag önskar Karin och Sofia Lycka Till på Tjejvasan!!!
Skidåkning i Sundsberget
Idag har jag varit ute och åkt längdskidor igen. Det har blivit många mil nu inför Vasaloppet. Med 12 dagar kvar till eldprovet har jag åkt ca 40 mil skidor. Vissa dagar känns kroppen som om den helst av allt vill vara någon annanstans än i skidspåret. Andra dagar känner jag mig stark och kan åka hur många timmar som helst. I söndags när jag och min sambo var ute och åkte längdskidor vid Sundsberget fick vi oss en "riktig" naturupplevelse. Hux flux kom det två älgar gåendes över spåret. Jag skrek: - Å, titta en älg, å en till.
Så var Mattila Ski Maraton
Nu har det gått två veckor sedan jag åkte Mattila Ski Maraton.
Jag innan startskottet går för Mattila Ski Maraton.
Det var kallt väder ca -10 grader. Jag fröös om händerna och fötterna.
(Lite om benen oxå)
Skidorna gick bra med blå extra för sisådär 5-7 minusgrader.
Mitt huvud var inte focuserad på att åka långt denna dag,
jag tänkte mest på att det var sååå kallt.
Bestämde mig tidigt för att bara åka ett varv dvs 21 km istället för 42 km.
Jag lärde mig massor under detta loppet.
Detta foto är taget på mig efter ca 20km.
Det var kallt så håret hade blivit vitt av frost.
Det fick bli nytt inköp av skidpjäxor som passar mina fötter bättre
dvs är varmare så att tårna inte domnar bort och blir förfrusna.
Nya skidhanskar behövde jag också ha
för att fingrarna ska hålla sig varma och goa under lång tid.
Från och med nu har jag alltid dubbla underställ på mig
för att hålla värmen bättre under det yttersta lagret skidkläder.
Det är viktigt att tänka på att klä sig efter lager på lager principen
för att hålla värmen på bästa sätt.
Själv gillar jag Carfts produkter bäst.
De har ett system där deras kläder är uppdelade i lager 1, lager 2 osv.
Det gäller också att tänka på att inte använda några kläder i bommul
eftersom der gärna kyler ner kroppen.
Bäst är det att ha kläder av funktionsmaterial som har egenskapen att andas
dvs släpper ut svetten :)).
Jag innan startskottet går för Mattila Ski Maraton.
Det var kallt väder ca -10 grader. Jag fröös om händerna och fötterna.
(Lite om benen oxå)
Skidorna gick bra med blå extra för sisådär 5-7 minusgrader.
Mitt huvud var inte focuserad på att åka långt denna dag,
jag tänkte mest på att det var sååå kallt.
Bestämde mig tidigt för att bara åka ett varv dvs 21 km istället för 42 km.
Jag lärde mig massor under detta loppet.
Detta foto är taget på mig efter ca 20km.
Det var kallt så håret hade blivit vitt av frost.
Det fick bli nytt inköp av skidpjäxor som passar mina fötter bättre
dvs är varmare så att tårna inte domnar bort och blir förfrusna.
Nya skidhanskar behövde jag också ha
för att fingrarna ska hålla sig varma och goa under lång tid.
Från och med nu har jag alltid dubbla underställ på mig
för att hålla värmen bättre under det yttersta lagret skidkläder.
Det är viktigt att tänka på att klä sig efter lager på lager principen
för att hålla värmen på bästa sätt.
Själv gillar jag Carfts produkter bäst.
De har ett system där deras kläder är uppdelade i lager 1, lager 2 osv.
Det gäller också att tänka på att inte använda några kläder i bommul
eftersom der gärna kyler ner kroppen.
Bäst är det att ha kläder av funktionsmaterial som har egenskapen att andas
dvs släpper ut svetten :)).
